秋分食谱·二十四节气：罗汉果竹蔗水利咽化痰 伤风鼻敏感都啱饮
2020-07-27
点赞：192
 中医推介秋分可饮罗汉果竹蔗水，利咽化痰、润燥开肺。（资料图片／明报製图） 罗汉果竹蔗水材料：竹蔗，有润燥作用。（资料图片） 罗汉果竹蔗水材料：罗汉果，助润燥开声。（资料图片） 罗汉果竹蔗水材料：南北杏，有利咽化痰及开肺的功效。（资料图片） 罗汉果竹蔗水材料：乾百合（资料图片） 香港中文大学香港中西医结合医学研究所客座副教授林冠杰（资料图片）      今日（23日）是二十四节气的秋分，香港中文大学香港中西医结合医学研究所客座副教授林冠杰推介罗汉果竹蔗水，竹蔗有润燥作用，罗汉果润燥开声，南北杏利咽化痰及开肺，尤其适合伤风、有鼻敏感的人。 罗汉果竹蔗水材料：（4人分量）竹蔗 500克罗汉果 1个南北杏 5钱乾百合 1两水 8碗製法： 1. 南北杏和乾百合各浸约10分钟。2. 竹蔗洗净去皮，切成段；罗汉果洗净，一开二备用。 3. 用煲汤袋盛好所有材料后，用水煲约1.5小时即成，可倒进暖水瓶饮用。 注：以上食疗只供参考，各人体质不同，如有疑问，应谘询注册中医师或家庭医生。 文：何芍盈 cyho01@mingpao.com 相关报道：秋分乾燥易喉乾鼻敏感 中医教路：润燥补肺少吃辛辣卤水食物 ‧秋分2食谱：蜜柿杂豆汤·松子马蹄碎肉 ‧食谱：金盏花桃胶圆肉 润燥滋阴安神 ‧食谱：桂圆百合汤 润肺滋阴 ‧食谱：千日红薏仁饮 ‧秋天易咳嗽流鼻血 润燥养肺5水果 ‧3食谱 滋阴防秋燥 二十四节气养生系列：link.mingpao.com/51614.htm 中医教路：link.mingpao.com/48049.htm 更多Hot Pick：link.mingpao.com/43932.htm |
上一篇：秋分送暖警助迷途老翁寻亲
下一篇：秋叶包与鱼鳞包成秋天明星新宠
最新文章
球场如职场！全联盟30支球队里，将有90名球员将面临失业危机2020-07-24
球场展英姿 不老棒球队为象开球2020-07-24
球场摔角秀 Lamigo「正面迎击」下半季2020-07-24
球场最暖一幕！没左手男孩「遇见没左手球员」超开心 2人灿笑碰2020-07-24
球场最美一幕！缺手小男孩与足球员「碰拳」 疗癒画面暖了各国网2020-07-24
球场浓浓中国年的味道2020-07-24
最新文章
